- 对于健身比赛你怎么看
- 如何将太极拳市场化、产业化发展
- 写社团活动美篇的标题该如何写
- 外省老人能报名参加厦门老年大学吗
- 健体新人赛怎么报名
- 自己平时看起来太柔弱，太斯文，怎样才可以让自己看起来比较凶
- 健身时要练到什么状态才可以打健体
- 体育好职高学什么专业比较好
- 健体比赛普通爱好者可以参加吗
对于健身比赛你怎么看
健美和健体比赛没有明文规定必须达到什么水平才能参赛，健美是一个公开公平的体育赛事，不需要门槛，只要你热爱健美，认为自己应该参赛证明一下自己的实力就可以报名，对于新人来说，第一次参赛不是为了名次，只是为了更全面的认识自己的不足，也是给自己一个成长的经历。西安创体健身学院每年10月份会举办一次“创体西部健美健体新秀赛”，只要没拿过市级别赛前三名的选手都可以报名参赛，而且赛后还可以得到裁判或嘉宾（国内或世界健美冠军）的点评，我建议新人最好可以先参加类似创体新秀赛那种，给自己有个好的开始，
如何将太极拳市场化、产业化发展
体育运动有多种多样，人们有着不同的风格，和喜好。太极拳是一个有着历史传统的古老拳种。同时在历史上也出现了不少的武林毫杰。如今太极拳的习练者可称天下第一。太极拳可养生健身，可丰富生活。在行拳的节奏和速度上，更适应中老年人来学习锻练。目前中国人口发展已进入中老年时代。我想这就是最大的发展市场。老年人参予的多了，身体健康了，医疗费就减少了吗!这不就利国，利民了吗。
把太极拳向市场化，产业化的人不是专家而是行家，什么叫市场化，产业化在此我希望得到提出这个观点的高人解释，我只知道武术是因人施教，不是批量生产排队做体操，而且太极拳的开山鼻祖差不多都是形意八卦的高手，外静内动，吞吐开放自如，一发动全身，非是那些在公园里列队手舞足动的所谓太极拳动作套路，当然，这种套路非常适应市场化，产业化，因为由一个行家带着，就好似做月饼一样，一个饼模打出，千篇一律，放放音乐搞搞气氛，有些还把体操、舞蹈动作加上，不伦不类，最后练习者练不得发，既不能技击也根本不能养身，甚至弄伤膝关节，而那些行家们就袋袋平安，收获甚丰。
太极拳是中华民族的瑰宝，近年来，在全球范围内的传播甚广，取得了良好的经济和社会效益，发展势头喜人，但也出现了良莠不齐，鱼龙混杂的情况，如何使太极这样一个民族瑰宝健康，持续的发展成了亟待解决的问题，
太极拳作为武术得为自己正名，不能只是纸上谈兵，你说你天下无敌，得拿出点真东西，让人相信不是，其二太极拳的起源一直争议不休，为什么就说不清楚呢，还有太极的假，那些假视频怎么就那么泛滥，当别人都傻不成，谎言总有被戳穿的时候，
拳术用于表演，健身，慢一点松一点无所谓，但若技击，恐怕不行，太极拳有些观点却把“以慢制快”，“练时慢，用时快”当成至宝，这不是在误导吗，我们还没有看到过实战中慢吞吞取胜的先例，另外实战是平时练时养成的习惯在临场时的发挥，平时那么慢，用时又能快到哪里去呢，
所以，我们的太极要产业化市级化持续健康的发展下去，得先杜绝制假售假，故弄玄虚等等不正之风，再用实战为传武正名，实事求是的走出一条真正的属于自己的路，个人观点，仅供参考，
太极拳想要做到市场化，产业化最主要要抛开神秘，把拳理用最简单的直白化的语言讲出来，靠我这样的人不行，得靠真正的大师才行。其实拳理至简，很多东西，我们一小部分人贾大师把他复杂化了。太简单了赚不到钱。就像建国初期的文字改革，弊利各半，但从普及方面讲，就全是利的方面。拳法是可以融入生活的，只不过没几个人说出来而已。不过反过来说，无论什么样的世外高人，都应该让其的付出有所回报，这就需要一个组织运营。谁又希望自己的东西无偿的付出给陌生人呢？不能说为了民族大义就让人家出来吧，这也要牺牲很多时间和经历的。况且太极拳直白化不简单，很多东西真的是不练到就体会不到。还会动了很多人的大饼，想做这件事，就得把很多人“一网打尽”，全部收罗进来，且融入其中，说白了，得管饭，要不你在逼人家没饭吃？那能行？
太极拳应该市场化，让更多的人接触到和享受到练大拳带来的生活中身体健康的乐趣。但不能过渡商业化，太极拳市场化是太极融入百姓生活中的重要标志，其目的是每个炼太极拳的拳友身体越炼越健康快乐，并给自己和家人带身心上的快乐，所以太极拳适度市场化具有一定的可操作性。但太极拳市场化过渡商业化，会给太极拳的普及带来极大的伤害，是每个人都懂得的。
个人认为太极拳市场化之前，应尽量做好几点前提。
太极拳拳理系统标准化。
太极拳练拳动作，应根据不同年龄段有不同标准要求。建立初中高不同级别的标志目标或能力指标，包括相应检验指标与检验设施。
太极拳市场化的市场运行模式，运行程序与运行监控和管理都应以系列化和标准化的模式运行。
太极拳市场以老年健体为中心的，当以社区服务中心为主要锻炼场地。
以青少年太极拳普及为中心的，当以本地学校场地为主要锻炼场所。
以青壮年太极拳提高强化为锻炼中心的，应是市场化的骨干场所，高标准严要求，重心仍然是健体为主，突破梯级提高为辅。
总之市场化是为了普及而生存发展为人民服务的目的，绝不是为商业化就好。
一个体育项目向市场化产业化发展，必须要有确定的产品，可以对其质量、标准，都有可量化的标准化指标，和检验标准。太极拳能做到吗？不要说各门派之间的差别，就是同门同派之内也难以达到统一。太极拳能达到标准化吗？
某些要求达到标准化的和貌似达到标准化的，又有许多被讽为“太极操”的诟病。
太极拳走向市场化、产业化只能给某些名人“大师”们带来发财途径。真正传承的有几人？又如何鉴定？
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悟虚而治无欲则刚
4月7日 · 商行经理
太极拳作为中华传统武术的优秀拳种，正在一些人的所谓养生练法中被慢慢的失去他本来面貌。太极拳是在把拳练好的同时产生的养生的附带功能。不是先有养生功能再有技击功能。现在练太极拳的人本末倒置实为笑话。技击才是太极拳的本来面目。建议抱着养生为目的的人就不要练太极拳！太极拳在一片你好，我好，大家好的赞美👍 声中逐渐沦落为别人的笑柄。实乃中华武术的悲哀。现在打着养生的太极拳吃香，正真练太极拳的反而不被人重视。真是武术界的笑话。尘归尘，土归土，请还太极拳的真是面貌吧。
太极拳是一种拳术，太极拳自古收徒极为严格，悟性不高者不收，心存恶念者不收，不尊师重教者不收，不孝敬父母者不收，恃强凌弱者不收，不仁不义者不收，年龄太大者不收。不像现在只要有钱就收，如果传给歹毒之人或者学艺不精者，必定惹事生非，有辱师门。所以太极拳不但不能遍地开花，还要少收。现在太极拳就是传的太多太褴了，才学了一两个套路就妄自菲薄妄称大师。才导致太极拳被无知之徒骂娘。现在试问有几个拳馆，搏击管会收退了休的四五十岁的人学拳。太极拳的产业化，市场化只会是太极拳更快的走向没落。
很简单，从两个方面下手，一曰养生疗疾，二曰技击。由官方出面制定规则，对社会上各个流派的太极拳进行实验考核，得出数据。
1 太极拳既为国家级非遗，必有实效之处，然当下流派林立，大师众多，孰优孰劣当以鉴别。可考虑官方组织，民间自愿报名的方式，对赴考者采取书面和面试方式，考核其太极拳养生疗疾方面的理论知识。对太极之理，及太极拳独特的运动形式对人体影响予以论证，事先不加培训，以展示其真实才学。
2 实践方面，当检验其所练功法实效，由官方组织志愿者参加实验，志愿者（各种慢性病患者）应持医院诊断证明，采取双盲法，设对照组，规定实验时间（三个月至一年或更长时间），定期由指定医院对参加实验者进行复查，以检查结果为准，得出有效，显效，缓解，痊愈，无效之比率，让事实说话，实践是检验真理的唯一标准。
如此一来，滥竽充数者再无立足之地。
3 政策放宽，太极拳既有疗疾作用，作为一种医疗体育运动，（见国家级一级《社会体育指导员培训教材》288页天津人民出版社1995）官方是否可考虑与全国各地大医院联手，设立太极拳康复机构，现代医学，传统医学，太极疗法互为补充，发挥各自的长处以提高医疗效果，于各方都有利。
4 武术技击方面，面向社会设立擂台，不再仅限于太极内部门派之间，让各种博击术有平等切磋交流的合法平台，让大师们有展示真功的机会。
5 王宗岳《太极拳论》乃当今太极各派所共同尊祟之经典，既为经典，既是标准，拳论中所记述的各种训练搏击场景应鼓励再现，其意义绝不亚于任何一种考古发现。
6 太极拳世界申遗数年末果，若能拿出医疗效果数据，看联合国卫生组织还有何话说。
印度的瑜珈能申遗成功，流行世界各地，太极拳为什么不行？个人体会太极拳的养生疗疾效果远胜瑜珈，适应人群也是瑜伽所不能相比的，想办法让更多的人通过太极拳修练医好疾病，知道它的宝贵价值，才是实现太极拳市场化产业化的基本出路。
小编还要问这些没水准的东西，目前太极就是商业化，产业化。某陈式太极办高级陪训班7～10天要7～8万。去学习的这些人跟这些所谓的大师照个相合影，还有发个证书给你有他的签名，回去过后拿着相片证书宣传收徒。一级代理，跟他学的再去教人就是二级代理，三级代理。10天你能学到什么。
写社团活动美篇的标题该如何写
1、不要骄傲你什么都会，如果你真的都会，那就创个社团来教我们吧。
2、不要让读书读昏了头脑，到社团来放松、游玩、happy吧。
3、唱响青春之歌，让快乐飞扬。
4、传承社团文化底蕴，竞显校园学子风采。
5、多年社团风雨路，今朝有你竞英姿。
6、多姿多彩的社团生活如一支画笔，为原本单调的学习生活添上璀璨的一笔。
7、和谐工大手拉手，梦想社团心连心。
8、激情的篮球社，睿智的棋类社，科技的航模社……不知道今年会有多少全新的社团出现。
9、乐声悠扬，“筝筝”日上会存在。
10、你我的社团，你我的家园。
11、努力吧，奋斗吧，让社团因你们而精彩，因你们而生生不息。
外省老人能报名参加厦门老年大学吗
谢邀回答：外省的老人能报名参加厦门老年大学吗？
福建省的厦门老人大学共有29个学校，2019年度招生的工作即将开始，对于爱好学习的老年朋友是一件非常好的事情，可在1月8日20·00点一1月10日17点网上报名交费。开展老年大学线上线下教育，也很适合外地的老年朋友参加学习，做在自己的家中用手机和电脑就可以学习。
厦门老年大学2019年新开课程有如下（l）生活艺术（2）闽南茶文化（3）身边的法律（4）中国象棋（5）养生保健（骨关节病的自我防治老年自我护理）等（6）音乐文艺系列：手风琴以及通过观看视频上课（7）老年远程教育的健康系列讲座（8）居家养老那些事（9）毕业发放老年大学的结业证书。对于爱学习的来说，活到老学习到老，参加厦门老年大学对自己对他人都好，老年朋友加油吧！有梦就会有希望！
老年人大学不就是聚集心性相投，志同道合，业余爱好，娱乐健体，本着怀有梦想陶醉过往流年失去的想把它绘集一幅幅画卷，一段段文字，一框框相册，一段段红尘姻缘难舍难分的回忆，″记的少年骑马时，转头就是白头翁"。人生太短暂了，光阴似箭，日月如梭，曾几何时风度翩翩，引来少女乐花园，指指点点，打情骂俏。柳岸下，月圆银辉合双影，碧波水中笑美脸，风吹绿柳梳鬓发，纤仟玉手弹琵琶，你笑弄眉眼，秋波水上脸，看似挑红春天里，醉酒偎红颜，此时十八年。
老年人大学，如果規距太多只适应貌自清高的人。
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谢谢题主！
对你题主所提出的问题，此事情跟本是一件不可能的事情。
全国各地的老年大学，仅仅为提供给当地的老年人而学习的一个老年大学。
再有你本人可以去你当地老年大学入学，还会提供一切便利。
所以说，对于你题主还是过完春节赶快报名吧！祝你老有所学！谢谢你题主！
老年大学，不是正式的，也不是正规学校！又不开设正规的课程！进出这种学校是很容易的！
只要你有认识的人介绍，就应该进去了！
在我们乡镇也有老年大学，里面就是几位管理人员！没有正式的班级，只是一些兴趣相同的人，组成一些小组，到里面去搞一些活动罢了！
所谓的老年大学，只是提高场地，设备，器械！没有什么严格的管理！
在我们这里，进出非常随便，不管你是什么地方的人，只要和熟悉的人一路进去，没有人过问你！
老年大学，就是一起看书，唱歌，跳舞，玩玩电脑，没有什么报不报名的严格要求！
健体新人赛怎么报名
1.在官网上输入个人信息报名。注意所有项目要在报名截止日期前完成报名，报名截止后不接受任何报名申请。
2.报名分为大学生组和公开组。
大学生组报名对象范围为在读的高校学生，或毕业三年内（不满28周岁）。
不满足以上条件的为公开组。
本次比赛可以兼项，大学生组可兼公开组，公开组不可以兼学生组。
3.单项报名费（含油彩服务费）650元，兼项报名费用300元。
4.选手可获得MS限量短袖一件，报到当天现场领取（过时无效）。
自己平时看起来太柔弱，太斯文，怎样才可以让自己看起来比较凶
人们常说:“生命在于运动！"这个真言对于每一个人，又及强身健体爱好者来说，又是一个延年益寿体健气度不凡的重要法宝必经之路！据说，你的身材平时感觉柔弱彬彬，按我说，您的身体造态及造形，着来我当即建议您，(除8小时工作外)必须要有科学系统地，並持之以恒地做些唖鈴及钢铃的力量训练，使肌肉得到有系统地，而且有效地适当周而复始地拉伸生长，但是煅练您的意志，在训练过程中，是会出现肌肉酸痛並且对您的心灵感受到的确十分辛苦！那么出现这种现象是正常，但您必须要象上刀山过火海的态势，坚持下去！年复一年天长日久，那么您的体态身材又及您的体肌生形，起了根本的变化！到时您的体肌显得凹凸有形，体态健美，气度不凡！但对于健体运动又及长跑运动归纳来说，最重要的一句真言，“贵在坚持！“就拿我来说，我是一个长跑爱好者，我的跑龄已十一年，我每天早晨坚持跑20公里，大的配速是5奌5，这次我报名参加南宁国际马拉长跑！但愿我和跑者一道，跑出健康与幸福！
健身时要练到什么状态才可以打健体
健体可以说跟健美，力量举等练习一样，本质上都是通过给肌肉负重来达到增加力量和围度的效果，这些项目之间差异并不是很明显，在日常练习的时候会发现有时候仅仅是感觉和每组次数的差别。
健美追求块头和泵感，力量举挑战极限，不过分讲究训练的肌肉感受。因此可以说，想要练习健体，即使从新手开始也是可以的。不过个人觉得在训练之前先要有一定的基础，就是肌肉整体发力的感觉。
起码在你们那个地域范围内的健身圈里面要能拿出手，但是能去打健体和能拿到比赛的好成绩还是有很大差距的。
如果你看过健体比赛中的本人，会发现比图片上或者视频中看起来还要“壮”。
打比赛是个费时间、费钱、费精力的事情，如果不是专业的不一定非要打比赛，意义不大。如果只是业务爱好，并且身材已经练到很不错的阶段了，可以去尝试一下看看差距。
没办法特别具象的形容练到哪种程度才能打比赛，因为这需要长年累月的积累。有些人自然条件好、环境也不错或许就快一些，有些人本身是易瘦体质增肌困难就需要付出更多一些，无论怎样，不辛苦几年是不行的。
先以大肌肉群、复合动作为主锻炼出整体肌肉轮廓、再在此基础上锻炼小肌肉群，并且小肌肉群并不容易练出围度。
整个阶段还要计划增肌期的锻炼方法、饮食计划和减脂期的锻炼方法、饮食计划。饮食也要详细到每日摄取的三大营养素的占比是否有到达。
总之，健身是入门容易、再进阶到一定高度就要付出很多心血和或多或少的金钱。健身的意义就是强身健体、帮助人们自律、养成好的生活习惯，适合自己才是最好的。
第一可能是体脂率，第二，可能是肌肉含量。第三是核心力量的控制。与稳定。平衡与协调。所有的指标到了一定的程度，就可以参加了。很可惜缺席了上高级健体健美课。个人见解，只供参考。
健身只是增加身体体能的一种方式，如果你是普通健身者打健体，我个人认为没有这个必要。如果是专业打健体比赛的那就要根据严格的训练需求。
健身爱好者硬拉是练习背阔肌和腿部肌肉的最有效的办法，杠铃深蹲等这些都是专业健身运动员，具有一定的危险性，新手健身者哑铃深蹲最好啦。
运动健身看个人，是否打健体也看个人，下面我给大家看看随便玩玩打健体的业余爱好者
如果想拿成绩的话皮脂8左右，当然需要有一定的肌肉量，然后就是整体比例要流畅、协调，如果只是想上台的话，一般来说只要报名就能上，不过不建议这样做，既然是比赛就应该拿出自己最好的状态，这是对比赛的尊重
体育好职高学什么专业比较好
可以选择体育类专业进行报考，如体育教育、运动训练等专业。 除了高职高专院校，体育生还可以考取体育类本科院校，如体育大学、体育学院等。同时，一些综合性大学也设有体育类专业，体育生也可以选择报考。
健体比赛普通爱好者可以参加吗
健体比赛普通爱好者是可以参加的。但必须是参加之前通过报名，报名后由健体比赛的组织机构给予运动员证才能参加比赛。不论什么样的比赛。参加者都是要求先报名，报名后组织者才好进行编排参赛者参加比赛的。所以，健体比赛普通爱好者可以参加，但需要先报名。